Outdoor Gruppen Training - In der Gruppe kommt man weiter als allein

* Mindestteilnehmer Anzahl 2 Personen bis 14.00 am Trainingstag

* Abmeldefrist 12 Stunden im Voraus - sonst wird die Einheit abgebucht

* Anmeldungen möglich bis 2 min vor Trainingsbeginn 

Die Basis der Einheiten sind Körpergewichtsübungen, das Erlernen und Trainieren mit Zusatzgewichten wie Kettelbells, Kurzhanteln, Gummi Bändern usw., Core Training, Ausdauer- und Schnelligkeits Training, Flexibilitätsübungen, Reaktionsübungen, Intervall Training.

Für jedes Fitnesslevel geeignet da man alle Übungen individuell anpassen kann.

Du benötigst:

* Trainingsmatte

* Trainingskleidung dem Wetter angepasst

* Etwas zu trinken